Heb jij een ernstige en traumatische ervaring meegemaakt en denk jij dat je er nog steeds last van hebt? Dan kan het zijn dat je ptss hebt opgelopen als gevolg van deze ervaring. Maar valt er wat te doen bij ptss? Jazeker! Gelukkig zijn er veel verschillende manieren en soorten van hulp die je kan benaderen als je daadwerkelijk ptss hebt opgelopen en er last van hebt. Maar voordat gaat beginnen met het behandelen van ptss moet er eerst vastgesteld worden dat je daadwerkelijk ook echt ptss hebt en niet iets anders. JE kan dit op een paar manieren laten vaststellen. Je kan via de huisarts in gesprek komen met een dokter of ptss deskundigen die dan een diagnose kan stellen of langs een psychiater gaan. Voordat je zulke dingen gaat doen kun je ook een zelftest nemen om een beeld te krijgen of je het misschien hebt.
Een zelftest
Denk jij dus dat je misschien ptss hebt en vraag je je af wat te doen bij ptss? Dan si het misschien verstandig eerst de zelftest van Psytrec te doen. Deze test geeft jou geen officiële diagnose maar kan je wel een beeld geven en eventuele antwoorden. Als je denkt dat je ptss hebt kan je in gesprek gaan met je huisarts of psychiater en vragen naar een diagnose. Na de diagnose ga je dan samenwerken met bijvoorbeeld een ptss kliniek om de reden te vinden van de stoornis en er aan werken om je psychische gezondheid te verbeteren.